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女人养生应该吃什么好 [复制链接]

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每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。女人养生应该坚持每天八个一,就可以延缓衰老的到来,那么女人养生应该吃什么好?

    早晚各一杯白开水。

    早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉南宁治疗生殖器疱疹不复发的医院积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

    一片多种维生素复合片。

    在现代女药物治疗生殖器疱疹是否可行性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。
女人养生应该吃什么好"
本帖提到的人: @simaxu @活死人 @大大姐
 
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